ナナックス 流行りもの日記

酵素ドリンク 人気 ランキング
若さキープ＋ダイエットに効く栄養素とは？

よく耳にする「酵素」という言葉。
なんとなく身体に良さそうではあるけれど…実際どうなの？
ということで、酵素の大切さと摂取方法をご紹介します。

◆酵素を摂る理由

酵素は私たちの体内で作られ、消化や代謝に使われています。
でも、実は体内で作ることができる酵素の量は決まっているんです。
私たちは普段、特に意識せずとも食事から酵素を摂取していますが、問題は「不規則な生活を送っている人の場合」。

例えば、いつも食べすぎの人は、腹八分目の人に比べてたくさん消化酵素が消費されます。

その結果、酵素不足に陥ってしまうんですね.....
続きを読む--- (モデルプレスより引用)

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美肌作り ランキング
女性に聞いた“理想の美肌”ランキング、「綾瀬はるか」が2連覇

紫外線の強さが増し、お肌のケアに一層力が入るこの季節。
女性たちの中では、テレビや雑誌などで活躍する有名人たちのような“美しい肌”に憧れる人も少なくないだろう。

そこで今回、ORICON STYLEでは10代〜40代の女性を対象に『理想の美肌を持つ女性有名人』に関して調査を実施した。
その結果、昨年に続いて女優【綾瀬はるか】（27）が1位に選ばれ、2連覇を達成。

この知らせを受けた綾瀬は「ありがとうございます。でも嬉しいのと同時にプレッシャーですね。年齢とともに、努力していかなければならないなと（笑）」とコメントを寄せ、さらなる美の追求を目指している.....
続きを読む--- (Yahoo!ニュースより引用)

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